#inspirA: A hora é agora para se fortalecer e entrar em forma!

O Studio A possui local amplo e moderno em um ambiente para toda a família.

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BUNGEE DANCE

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FUNCIONAL

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JUMP

O Studio A está com novos aparelhos para deixar seu treino ainda mais completo.
#inspirA!

Confira!

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Uma publicação compartilhada por Studio Alessandra Azambuja (@studioaijui) em 22 de Nov, 2019 às 3:29 PST

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O Studio A está com nutricionista! 🍎 Rejane Di

O Studio A está com nutricionista! 🍎 Rejane Distler @nutri_rejanedistler, nutrição clínica desportiva (CRN 13120).

Cardápio adequado à sua individualidade, rotina e objetivos, acompanhamento para melhora de hábitos alimentares, promovendo saúde e qualidade de vida.

Marque sua consulta!

F:33334997 ou 984034997

#inspirA #vemprostudioA #nutrição #nutriesportiva #saúde #alimentaçãosaudavel

Em uma pesquisa realizada na Universidade do Estad

Em uma pesquisa realizada na Universidade do Estado do Novo México, 67% das pessoas disseram que fazer exercícios dava uma sensação de "realização".

O ato de acompanhar o seu desempenho e essa autorecompensa, basta para transformar a atividade física num hábito.

#inspirA #academia #ijuí #poderdohabito #saúdemental #saudefisica #motivational

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Treinar é bom demais e com amigos é melhor ainda

Treinar é bom demais e com amigos é melhor ainda.

#treinamentofísicofuncional #musculação #pilates #kangoojumpsoficial #amigos #saude #academia #ijuí

O importante é se permitir mudar, cuidar da sua e

O importante é se permitir mudar, cuidar da sua energia, manter o entusiasmo e focar na direção.

#inspirA #propósito #mudanças #mundointerior #academia #ijuí

Hoje é Dia Mundial do Rock galera!!! O ritmo pesa

Hoje é Dia Mundial do Rock galera!!!
O ritmo pesado, agitado e com vocal potente também é sucesso nas academias como uma empolgante ajuda extra para atingir todas as suas metas no treino, acredite!

#inspiraçãododia #diaderockbebe
#academia
#studioaijui
#motivation
#treino #resultado #ijuí

Aqui algumas dicas simples do que consumir como pr

Aqui algumas dicas simples do que consumir como pré treino e garantir que você já comece o seu treino com energia suficiente para obter resultado.

#inspirA #academia #ijuí
#fitnesslife #motivação #saude
#pretreino #resultados

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Mantenha sua motivação para treinar, estabeleça

Mantenha sua motivação para treinar, estabeleça dias, horários, duração e encare-os como um compromisso inadiável com a sua saúde.

#inspiraçãododia #academia #ijui #foconoobjetivo #exercíciofísico #fitnessmotivation

Vem aí o reality #desafio21dias das Poderosas do

Vem aí o reality #desafio21dias das Poderosas do Studio A.

Estamos com inscrições abertas para você mulher que deseja encarar este desafio.

O quanto você está disposta para mudar?

Esse projeto de aulas têm como objetivo mudar seus hábitos e estilo de vida.

A ideia principal vai além de cuidar do corpo. Queremos que cuide de sua saúde mental e emocional.

Nosso foco serão os pilares: boa alimentação, corpo saudável e equilíbrio pessoal.

Serão 21 dias para a mudança acontecer.

Inscrições através dos fones 33334997 ou 984034997 para início dia 06/07.

💣E se liga, siga o @studioaijui, compartilhe esse post, marca aquela amiga que está precisando de um empurrão para começar, compartilhe nos seus stories e concorra a 1 vaga totalmente gratuita no sorteio deste domingo.

#empoderese #academia #mulheres #ijuí #lifestyle #foconameta
#fitnessmotivation
#exerciciofisico

De acordo com novas medidas municipais, seguem hor

De acordo com novas medidas municipais, seguem horários de atendimento a partir de amanhã até segunda-feira dia 06/07:

Quinta (02/07) - 12h às 21h
Sexta (03/07) - 12h às 21h
Sábado (04/07) - 12h às 18h
Segunda (06/07) - 12h às 21h

Dúvidas: 33334997 e 984034997

Pensando na saúde e melhor qualidade de vida, o S

Pensando na saúde e melhor qualidade de vida, o Studio A realizou a sanitização de todo o seu ambiente interno e externo, assim como em todos equipamentos e acessórios.
A sanitização promove a redução de micro-organismos nocivos no ambiente, como bactérias, vírus e fungos, tornando os locais e ambientes mais seguros, livres dessas ameaças invisíveis do cotidiano, trazendo benefícios à saúde respiratória e bem-estar.

#academia #treinoseguro #sanitização #ijuí #responsabilidade #saúde

Novidade em aulas para Mulheres 💣 Muito mais qu

Novidade em aulas para Mulheres 💣
Muito mais que uma atividade física, o BOXE é um esporte olímpico e instrumento de transformação pessoal. Proporciona aumento da concentração, coordenação motora, auto estima, bem estar, disposição, emagrecimento e melhora da qualidade de vida.
Seja bem vinda @tami.fs_adv_boxeo_rs, Instrutora Técnica de Boxe Olímpico / Federação Gaúcha de Boxe Rg. 0493/19, que ministrará aulas aqui no Studio A.
Coloque EU QUERO nos comentários que entraremos em contato.
#inspirA #academia #ijuí #boxe #exercise #motivation #foconasaúde

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O Bungee Dance chegou a Ijuí em agosto de 2017 at

O Bungee Dance chegou a Ijuí em agosto de 2017 através da professora @aleazambujaa, instrutora pioneira no RS.
Agende sua aula experimental, individual ou em dupla, aperte o cinto e venha voar com a gente.

#inspirA #academia #ijui #corpo #emagrecimento #bungeedance

Quanto mais nos preparamos para o treino, como o a

Quanto mais nos preparamos para o treino, como o aquecimento adequado, por exemplo, menos nos preocuparemos com a recuperação ou lesões.
Foque nos músculos chave antes do treino para melhorar a consciência cognitiva e o foco mental.
Usar o rolo antes do treino começar, irá preparar a sua musculatura e ajudará na melhora da biomecânica do movimento. Usá-lo após o treino, ajudará a relaxar as estruturas do corpo e a recuperá-lo da fadiga.
#inspirA #academia #ijui #funcional #liberaçãomiofascial

Com a chegada do friozinho bate aquela preguiça e

Com a chegada do friozinho bate aquela preguiça e vontade de ficar mais tempo na cama e não vir na academia certo? Errado! Saiba que o inverno é a melhor estação do ano para praticar atividades físicas e obter bons resultados. Fazer exercícios no frio aumenta 30% a queima calórica. Então bóra treinar galera💪

#inspirA #inverno #xôpreguiça #ijui #academia #saúde

Se liga nos stories de amanhã e não perca essa o

Se liga nos stories de amanhã e não perca essa oportunidade!!!! #inspirA #academia #ijuí #promorelampago

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O que te inspira a vir para o Studio A? Comente aq

O que te inspira a vir para o Studio A? Comente aqui, gostaríamos muito de saber, mande pra gente.

#inspirA #academia #ijui #falecomagente

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