Treinamento Físico Funcional

O TREINAMENTO FÍSICO FUNCIONAL respeita e potencializa as funções articulares, sejam de mobilidade, sejam de estabilidade, tendo como objetivo principal treinar o corpo através de padrões de movimento com exercícios que integram o sistema nervoso, muscular e esquelético, priorizando a não utilização de máquinas e sim o uso do próprio corpo.